Como se manifesta a ansiedade das crianças? Como a ansiedade infantil se manifesta e estratégias para acalmá-lo.
Ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, a ansiedade não é uma desordem exclusiva da idade adulta, mas também se manifesta durante a infância.
Na verdade, a ansiedade faz parte do processo de desenvolvimento, por isso não é estranho que as crianças demonstrem ansiedade no momento da cama ou ao iniciar a escola. De fato, a ansiedade é um fenômeno freqüente na infância e faz parte dos medos usuais das crianças, embora seja inegável que algumas crianças estão mais ansiosas do que outras.
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Como se manifesta a ansiedade das crianças?
Para a criança que começa a estar consciente do seu ambiente e de todos os perigos que existem, sentir-se sozinho e desprotegido pode ser uma grande fonte de ansiedade. Portanto, quando confrontado com situações que ele não conhece ou sente podem ser abandonadas, ele reage com ansiedade, especialmente quando se trata de crianças pequenas. No entanto, estes não são os únicos fatores que geram ansiedade na infância.
Os medos infantis, por exemplo, são o resultado de uma imaginação e falta de experiência muito ativa , para que também possam gerar ansiedade, bem como contato com estranhos, principalmente na ausência de pais. Da mesma forma, o início na escola ou no jardim de infância é um evento que geralmente causa um certo grau de ansiedade.
No entanto, embora a ansiedade seja um fenômeno relativamente freqüente na infância, os pais devem tomar algumas medidas para evitar que ele se torne um problema maior. Na verdade, o que começa como um simples estado de ansiedade pode se tornar um distúrbio mais grave que pode persistir até a idade adulta.
Como se manifesta a ansiedade das crianças? Estratégias para acalmar a ansiedade das crianças
Reconheça o medo e fale sobre isso
Muitas vezes, os pais minimizam as preocupações de seus filhos. No entanto, negar ou minimizá-los não irá fazê-los desaparecer, a criança pode se sentir ainda pior. Portanto, a melhor opção é reconhecer seus medos e falar sobre eles. Por exemplo, se um dos seus grandes medos se está perdendo no supermercado, informe-lhe que é normal sentir-se assim, porque o mesmo acontece com você, sugere que ele não o perca de vista, assim como você também não o perderá de vista . Desta forma, você se sentirá mais seguro e a ansiedade diminuirá.
Não forçá-lo a evitar a ansiedade
“Comporta-se como um homem”, “Não seja infantil” … Estas são apenas algumas das frases que alguns pais usam para pressionar as crianças para evitar a ansiedade, como se fosse um estado que pudessem controlar facilmente. No entanto, quando a criança se sente ansiosa ou com medo, ele não precisa ser recriminado. Além disso, você não deve empurrá-lo para enfrentar seus medos se ele não está preparado, porque uma fobia poderia ser gerada.
Transmitir segurança e confiança
A principal missão dos pais é incutir segurança e confiança em seus filhos. Considera que as crianças vêem em seus pais a principal fonte de proteção e apoio. Deixe-o saber que você estará ao seu lado quando o tempo chegar a enfrentar seus medos. Desta forma, você estará criando um relacionamento de confiança que durará toda a vida.
Prepare-o para novas situações
Enfrentar uma mudança não é fácil, também para crianças, por isso é compreensível que novas situações gerem um certo grau de ansiedade. Uma maneira de aliviar a tensão e a incerteza é explicar claramente o que você encontrará e como deve se comportar. Por exemplo, antes de começar na escola, explique o que as horas são e o que você deve fazer. Também é conveniente levá-lo para ver a escola antes que as aulas comecem.
Como se manifesta a ansiedade das crianças?
Fonte do site ETAPA INFANTIL – Traduzido por – SÓ ESCOLA.