As rotinas fornecem segurança para crianças: As rotinas na vida das crianças são mais importantes do que você pensa.
Uma das coisas mais importantes que você pode fazer para fazer seu filho se sentir seguro é estabelecer rotinas em sua vida. Crianças e adultos se sentem mais seguros quando suas vidas são previsíveis. Quando os adultos fornecem ambientes onde as crianças podem se sentir seguras, as crianças aprendem que podem confiar nos outros para cuidar delas e atender às suas necessidades, para que elas se libertem e possam relaxar para explorar seu mundo.
As rotinas fornecem segurança para crianças
Rotinas e crianças
As crianças pequenas não entendem completamente o conceito de tempo, não ordenem suas vidas em horas e minutos, mas sim pelos eventos que estão acontecendo. Quando os eventos acontecem na mesma ordem todos os dias, as crianças têm uma melhor compreensão do mundo, então eles se sentem mais seguros.
Um horário regular proporcionará às crianças uma maneira de organizar e organizar suas vidas. Quando as crianças pequenas sabem o que esperar, elas terão mais confiança em si mesmas e no mundo ao seu redor. Eles saberão que não enfrentarão tarefas incomuns para as quais não estão preparadas.
O cérebro e as rotinas de uma criança
O cérebro de uma criança pequena ainda estará em uma fase de desenvolvimento importante, especialmente a parte do cérebro que é capaz de planejar e fazer previsões sobre o futuro. Uma rotina ajuda as crianças a praticar e fazer essas previsões simples, bem como a compreender conceitos como “antes e depois”. As rotinas também ajudam as crianças a desenvolver o autocontrole, pois sabem que precisam esperar até certo ponto para fazer uma atividade particular. Um cronograma regular promove a responsabilidade e a independência porque as crianças poderão fazer mais atividades por conta própria se tiverem feito as mesmas atividades muitas vezes antes no mesmo ambiente.
Uma rotina é especialmente importante, especialmente em momentos difíceis, como a hora de dormir ou se vestir de manhã. Quando há uma rotina no lugar, geralmente há pouca discussão sobre isso porque as expectativas comportamentais são tomadas como garantidas. Portanto, uma vantagem importante de estabelecer rotinas é que o estresse será reduzido por si só. Manter uma rotina pode parecer uma tarefa impossível quando é difícil manter um cronograma estruturado com as mudanças que geralmente estão na família, mas mesmo a implementação da rotina mais pequena pode fazer uma grande diferença.
4 idéias para estabelecer uma rotina em casa
Lembre-se de que nunca será tarde demais para estabelecer rotinas e que você sempre será o seu melhor exemplo a seguir.
- Planeje pelo menos uma refeição por dia onde você come toda a família em torno da mesa.
- Tendo uma rotina para dormir, isso ajudará as crianças a se acalmar e associar algumas atividades a ir dormir.
- Trabalhe em conjunto para entender as rotinas. Se o seu filho é muito jovem, você pode usar um quadro com fotos para colocar sua estrutura mental em ordem. Então, você poderá ver as fotos ou imagens e saber o que vem depois.
- Seja flexível nas rotinas. As crianças precisam aprender a ser flexível e lidar com pequenas mudanças.
Quanto mais cedo você começar a pedir a vida do seu filho, mais fácil será. Quando você adere a uma rotina, você ensina seus filhos a organizar seu tempo de forma muito mais eficiente, produtiva e onde o estresse é reduzido. A criança se sentirá segura e permitirá internalizar maneiras de organizar sua vida com flexibilidade à medida que cresce.