Como fortalecer o vínculo familiar? Famílias felizes têm fortes laços familiares. Os pais são os líderes da unidade familiar e são os maiores responsáveis por fortalecer e proteger esses vínculos. Infelizmente, a vida estressante e as rotinas diárias tão carregadas não permitem que esses elos sejam reforçados naturalmente, muito pelo contrário.
Como pai e como líder do seu ‘rebanho’ é necessário que você considerar estes ‘bônus extra’ (prática diária) que ajudarão a fortalecer suas relações familiares e o link se torna praticamente indestrutível.
Como fortalecer o vínculo familiar
- Programar horário familiar:
Quando você tem adolescentes, você só terá que ver como todos os membros têm a agenda sobrecarregada. Tente passar uma noite normal, talvez uma por semana, é possível? Se você achar difícil, você terá que fazer ainda mais para obtê-lo. Um jantar especial e divertido uma vez por semana terá que ser uma tradição para você e ninguém colocará outras prioridades nesse dia. Ao mantê-lo em um horário regular, todos saberão que precisam manter a noite limpa para os momentos em família.
Se você pretende planejar uma viagem de um dia, tente fazê-lo com pelo menos um mês de antecedência. Escreva-o no calendário familiar e certifique-se de que adultos e adolescentes conheçam o plano para que eles não façam outros planos. O tempo da família como tradição diária ou semanal é essencial!
Comer juntos
Para fortalecer o vínculo familiar, é muito importante que você coma junto. Se você tiver a oportunidade, não coloque a desculpa de que seus filhos comem mal para deixá-los na sala de jantar e que você pode comer tranquilamente … O que agora parece apropriado, a longo prazo só trará problemas emocionais. Se você puder pagar, deixe seus filhos comerem em casa com você.
Estudos mostraram que comer juntos ajuda a reforçar a comunicação. Escolha algumas noites durante a semana em que todos se reúnem em volta da mesa e ao meio-dia, mesmo. Não permita telefones ou outros dispositivos eletrônicos enquanto come (o seu também) … Apenas coma e fale. Se você tem filhos mais velhos e horários muito diferentes, experimente no café da manhã, mas faça disso uma prioridade.
Trabalho doméstico como uma equipe
Limpeza da casa não tem e não deve ser uma luta constante, é da responsabilidade de toda a família. Crie uma lista de tarefas e nomeie todos os membros da família. Faça esta lista todos juntos em uma reunião familiar e deixe que cada um escolha as tarefas que mais lhe interessam para melhorar a vontade. Em seguida, organize as tarefas de acordo com o tempo livre que cada um tem por dia. Se os seus adolescentes precisarem de um pouco mais de flexibilidade, dê a eles um prazo para completar o dever de casa … mas eles devem fazer como todo mundo.
Reuniões familiares
As reuniões familiares são um bom momento para todos se comunicarem, expressarem suas queixas, esclarecerem conflitos ou discutirem planos futuros (como planejar férias). Eles podem ser coisas programadas ou improvisadas e permitir que qualquer membro da família convoque uma reunião, se necessário. Você pode escrever todos os tópicos que todos querem discutir na reunião e tratar cada ponto.
Com estes bônus extras você pode obter o vínculo familiar é reforçado e acima de tudo, seus filhos sabem que você e seu parceiro são os chefes do pacote e véu para o bem de todos. A família deve ser uma equipe para trabalhar de forma adequada e, acima de tudo, que o vínculo familiar dure por toda a vida. O que você faz hoje, terá um forte impacto em seus filhos amanhã.
Como fortalecer o vínculo familiar
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