Por estas 3 coisas, você se sente culpado – Quando você se torna pai ou mãe, a perspectiva da vida muda drasticamente … e as prioridades também. Sentir-se culpado tem consequências diretamente relacionadas à sua saúde emocional e ao bem-estar geral das crianças.
A culpa pode levar você a desenvolver hábitos disciplinares pouco saudáveis (como ceder às crianças quando é melhor não fazê-lo). Embora isso possa temporariamente aliviar sua culpa, não é uma boa ideia.
Se você tende a se sentir culpado todos os dias na educação de seus filhos, você precisa estar ciente do que acontece com você para lidar com esses sentimentos da maneira mais saudável possível. Mas por que você pode se sentir culpado? Abaixo, mostraremos quais são as causas dos sentimentos mais comuns de culpa em pais e mães em todo o mundo …
Trabalho
Se você é um pai ou uma mãe que trabalha fora de casa, a culpa é mais do que assegurada … eu me sinto mal porque você ama o seu trabalho e porque você precisa de dinheiro para fazer face às despesas para pagar todas as contas e sustentar sua família. Você também se sente mal porque, às vezes, trabalhar para você é um suspiro no caos familiar. O trabalho é necessário e você faz para o bem da sua família, se você não trabalha você não pode comprar comida, roupas, ter uma casa, um carro, etc.
Levar seus filhos para uma creche enquanto você trabalha não é o fim do mundo, é necessário, é bom para toda a sua família. Você pode sentir-se ainda pior quando depois de pegar seu filho na creche você deve ficar com a babá à noite para desfrutar de um encontro com o seu parceiro … Mas talvez, ama a brincar com a babá, e cuidado para o seu parceiro de vida Também é necessário ser pais melhores.
Se o seu filho se comportar mal em público
Você pode ter se sentido envergonhado quando seu filho se comportou mal ou teve uma birra em um lugar público, como um supermercado. Também é possível que você tenha se sentido culpado depois de não ter controlado melhor a situação. Você não precisa passar pela mesma coisa novamente.
Se seu filho tiver idade suficiente para entender, estabeleça limites e expectativas de comportamento com antecedência. Desta forma, você saberá as conseqüências de um mau comportamento e poderá ser cumprido se necessário. Evite as saídas no momento do cochilo do seu filho, quando ele estiver cansado ou quando estiver com fome … tudo ficará bem mais fácil.
Às vezes as crianças se comportam mal em público porque sabem que aqueles que se importam com elas terão dificuldades e acreditarão que conseguirão o que querem dessa maneira. Se o seu filho quebrar as regras, vá em frente com uma conseqüência efetiva.
Alimentação familiar
Talvez você pense que seu filho não come bem e você se sente mal com isso. Na verdade, os pais são os maiores responsáveis pela alimentação familiar, especialmente dos filhos. Talvez quando o seu filho era um menino ele iria comer brócolis feliz e, de repente, ele parou de comer todos os legumes e agora ele só quer macarrão, pizza, toda a massa … e doces! Não faça da hora do almoço um campo de batalha, não é necessário.
Simplesmente continue a oferecer ao seu filho uma grande variedade de alimentos nutritivos. Não dê muita importância se você se recusar a comer frutas ou legumes, continue oferecendo essas alternativas e não fique chateado se não quiser comê-las.
Se o seu filho gosta muito de junk food, lembre-se que não é venenoso, mas você tem que espaçar muito esse tipo de comida. Descubra quais destes alimentos são menos prejudiciais para o seu filho e deixe-os comê-los uma ou duas vezes por semana. Como tudo na vida, a chave está na moderação … e em levar uma vida ativa! Nenhum estilo de vida sedentário!