O que é: Fitoterapia
O que é Fitoterapia?
A Fitoterapia é uma prática terapêutica que utiliza plantas medicinais para prevenir, tratar e curar doenças. Essa prática é milenar e tem sido utilizada por diversas culturas ao redor do mundo. A palavra “fito” vem do grego e significa planta, enquanto “terapia” se refere ao tratamento de doenças. Portanto, a Fitoterapia é o tratamento de doenças por meio das plantas.
História da Fitoterapia
A Fitoterapia tem suas raízes na antiguidade, sendo praticada por civilizações como a egípcia, a chinesa e a indiana. Os egípcios, por exemplo, utilizavam plantas medicinais para tratar diversas enfermidades, como problemas digestivos, infecções e dores. Na China, a Fitoterapia é parte integrante da Medicina Tradicional Chinesa há mais de 2.000 anos, sendo utilizada para equilibrar a energia vital do corpo.
No Brasil, a Fitoterapia também possui uma longa história. Os indígenas utilizavam plantas medicinais para tratar doenças e lesões, transmitindo esse conhecimento de geração em geração. Com a chegada dos colonizadores europeus, houve uma influência da medicina ocidental, mas a Fitoterapia indígena continuou a ser praticada e preservada.
Como funciona a Fitoterapia?
A Fitoterapia utiliza as propriedades terapêuticas das plantas para promover a saúde e tratar doenças. Cada planta possui substâncias ativas que podem ter ação analgésica, anti-inflamatória, antisséptica, entre outras. Essas substâncias são extraídas das plantas e utilizadas na forma de chás, tinturas, extratos, cápsulas ou pomadas.
Antes de iniciar um tratamento fitoterápico, é importante consultar um profissional de saúde habilitado, como um médico ou um fitoterapeuta. Esses profissionais irão avaliar o quadro clínico do paciente e indicar as plantas mais adequadas para o tratamento. Além disso, é fundamental respeitar as doses recomendadas e a duração do tratamento, pois o uso inadequado das plantas pode causar efeitos colaterais.
Benefícios da Fitoterapia
A Fitoterapia oferece diversos benefícios para a saúde. Uma das vantagens é o fato de ser uma prática natural, utilizando plantas que são encontradas na natureza. Além disso, as plantas medicinais possuem uma ampla variedade de substâncias ativas, o que permite tratar diferentes doenças e sintomas.
Outro benefício da Fitoterapia é a possibilidade de tratar doenças crônicas de forma mais suave, reduzindo os efeitos colaterais dos medicamentos convencionais. Além disso, as plantas medicinais podem ser utilizadas como complemento ao tratamento convencional, potencializando seus efeitos e melhorando a qualidade de vida do paciente.
Plantas medicinais mais utilizadas na Fitoterapia
Existem diversas plantas medicinais utilizadas na Fitoterapia, cada uma com suas propriedades terapêuticas específicas. Algumas das mais conhecidas e utilizadas são:
– Camomila: possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias, sendo utilizada para tratar problemas digestivos e ansiedade;
– Erva-cidreira: tem ação sedativa e antiespasmódica, sendo indicada para tratar insônia e problemas digestivos;
– Ginkgo biloba: melhora a circulação sanguínea e a memória, sendo utilizada para tratar problemas cognitivos e vertigens;
– Valeriana: possui ação calmante e relaxante, sendo indicada para tratar ansiedade, insônia e estresse;
– Calêndula: tem propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias, sendo utilizada para tratar feridas e problemas de pele;
– Hortelã: possui ação digestiva e antisséptica, sendo indicada para tratar problemas digestivos e dores de cabeça;
– Cavalinha: tem ação diurética e remineralizante, sendo utilizada para tratar problemas renais e osteoporose.
Fitoterapia no Brasil
No Brasil, a Fitoterapia tem ganhado cada vez mais espaço e reconhecimento. Em 2006, foi criada a Política Nacional de Plantas Medicinais e Fitoterápicos, que tem como objetivo promover o uso seguro e eficaz das plantas medicinais e fitoterápicos no Sistema Único de Saúde (SUS).
O Ministério da Saúde também criou a Farmácia Viva, que são espaços destinados ao cultivo de plantas medicinais e à produção de fitoterápicos. Essas farmácias são encontradas em diversas cidades brasileiras e oferecem tratamentos fitoterápicos gratuitos para a população.
Considerações finais
A Fitoterapia é uma prática terapêutica milenar que utiliza plantas medicinais para tratar doenças e promover a saúde. Essa prática é natural, segura e oferece uma ampla variedade de benefícios para a saúde. No entanto, é importante ressaltar a importância de consultar um profissional de saúde antes de iniciar um tratamento fitoterápico, para garantir a eficácia e segurança do tratamento.
Além disso, é fundamental respeitar as doses recomendadas e a duração do tratamento, evitando o uso inadequado das plantas. A Fitoterapia é uma opção terapêutica complementar ao tratamento convencional, podendo ser utilizada de forma integrada para melhorar a qualidade de vida dos pacientes.
Portanto, se você busca uma abordagem mais natural e holística para tratar doenças e promover a saúde, a Fitoterapia pode ser uma excelente opção. Consulte um profissional de saúde habilitado e descubra os benefícios das plantas medicinais para o seu bem-estar.
