Dicas para desenvolver uma escuta ativa com nossos filhos

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A escuta ativa é eficaz, significa escutar e entender a comunicação do ponto de vista de quem nos fala. 

Envolve compreender e entender o que eles estão nos dizendo. A escuta ativa é uma atitude de escuta em que prestamos atenção ao que o outro nos diz. Através da escuta ativa, conseguimos capturar toda a mensagem do nosso interlocutor, incluindo seus sentimentos, idéias ou pensamentos, focamos no que o outro sente, expressa …, o ouvimos com o interesse de entendê-lo. Na educação das crianças, é essencial promover a escuta ativa .  

Nos estágios iniciais da infância, encontramos pais que praticam a escuta ativa e desenvolvem bons padrões de comunicação . Dessa maneira, seus filhos se sentem valorizados e compreendidos o tempo todo. À medida que as crianças crescem e atingem o estágio adolescente, elas tendem a comunicar seus sentimentos mais abertamente, pois se familiarizam com a escuta ativa e empática que praticaram com os pais ao longo da infância.

A escuta ativa é essencial para manter uma comunicação com nossos filhos  sem preconceitos , uma comunicação aberta e de qualidade entre pais e filhos. Além disso, é essencial construir relacionamentos fortes como base para uma boa comunicação, fortalecendo o vínculo emocional com as crianças; é uma maneira saudável de buscar harmonia entre os diversos pontos de vista de todos os membros da família e esclarecer pensamentos.

Como facilitar a escuta ativa com nossos filhos?

  • Através de uma disposição psicológica adequada . É importante nos preparar para ouvir nosso interlocutor, identificar o conteúdo de sua mensagem, o que ele está nos transmitindo através de gestos, além de suas palavras, ser capaz de se conectar com seus sentimentos …
  • Expresse ao outro que você o está ouvindo através de palavras, gestos … Acenando  quando estamos ouvindo, sorrindo usando nossa linguagem não verbal …
  • Olhe nos olhos  quando eles falam conosco, estabeleça contato visual prestando atenção em seus olhares ou gestos …
  • Comente e afirme  para que você perceba que estamos ouvindo.
  • Mostre empatia ouvindo ativamente as emoções deles e se coloque no lugar delas. É importante aceitar seu desejo sem alterá-lo.
  • Paráfrase. Isso nos permite verificar se estamos entendendo a mensagem, porque dizemos com nossas próprias palavras o que o outro parece ter acabado de nos dizer.
  • Resuma informando o outro sobre o nosso grau de entendimento da mensagem. Expressões como: o que você está me dizendo é …, para ver se eu o entendi bem …
  • De preferência, use perguntas abertas. Essa técnica consiste em questionar a pessoa para obter uma resposta que contenha algum desenvolvimento. Por exemplo: “O que você quer dizer com …?”

 O que devemos evitar na escuta ativa?

  1. As distrações. A atenção é variável, no início da escuta, mantemos nossa atenção em um ponto alto, depois diminui gradualmente à medida que a mensagem continua e, no final da mensagem, o nível de atenção aumenta novamente.
  2. As interrupções e contra-argumentos. Não se trata de contar nossa opinião ou nossa história, é nosso interlocutor, neste caso nosso filho, que precisa falar conosco, não podemos interrompê-lo continuamente.
  3. Os julgamentos de valor . Os ensaios são responsáveis ​​pela falta de comunicação entre pais e filhos.
  4. Rejeição dos sentimentos do outro dizendo “não se preocupe, isso não é nada” …
  5. A “síndrome especialista” que já tem a solução para o problema antes que a criança tenha dito isso …