O que é: Discernimento no Estoicismo
O que é: Discernimento no Estoicismo
O estoicismo é uma filosofia antiga que tem como objetivo principal ajudar as pessoas a viverem uma vida plena e feliz. Uma das principais virtudes ensinadas pelos estoicos é o discernimento, que pode ser definido como a capacidade de distinguir o que é bom do que é ruim, o que está sob nosso controle do que está além de nosso controle. Neste artigo, vamos explorar mais sobre o discernimento no estoicismo e como ele pode ser aplicado em nossa vida cotidiana.
O que é discernimento?
No estoicismo, o discernimento é considerado uma das virtudes fundamentais para alcançar a sabedoria e a tranquilidade interior. É a capacidade de avaliar corretamente uma situação, distinguir o que está em nosso poder de mudar e o que não está, e agir de acordo com essa compreensão.
Discernimento também envolve a habilidade de reconhecer o que é verdadeiramente importante e valioso em nossas vidas, e não se deixar levar por desejos e emoções passageiras. É a capacidade de ver além das aparências e compreender a natureza das coisas como elas realmente são.
Como desenvolver o discernimento?
Desenvolver o discernimento no estoicismo requer prática e reflexão constante. É um processo contínuo de autoconhecimento e autodomínio, no qual devemos questionar nossas crenças e valores, e estar abertos a mudanças e aprendizados.
Uma das principais ferramentas para desenvolver o discernimento é a meditação. Através da meditação, podemos acalmar nossa mente e observar nossos pensamentos e emoções de forma imparcial. Isso nos ajuda a identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar nos impedindo de agir com discernimento.
Além disso, ler e estudar os ensinamentos dos estoicos também é fundamental para desenvolver o discernimento. Os estoicos deixaram um legado de escritos filosóficos que nos oferecem insights valiosos sobre como viver uma vida virtuosa e com discernimento.
Como aplicar o discernimento em nossa vida cotidiana?
O discernimento no estoicismo não se limita apenas a momentos de reflexão e meditação, mas deve ser aplicado em todas as áreas de nossa vida cotidiana. Aqui estão algumas maneiras de aplicar o discernimento em nossa vida:
1. Aceitar o que não podemos controlar
Uma das principais lições do estoicismo é aceitar que nem tudo está sob nosso controle. Devemos aprender a distinguir entre o que podemos mudar e o que não podemos, e direcionar nossa energia para aquilo que está em nosso poder de influenciar.
2. Focar no presente
O discernimento nos ensina a focar no presente e não se preocupar com o passado ou o futuro. Devemos aprender a apreciar o momento presente e agir de acordo com as circunstâncias atuais, em vez de nos preocuparmos com o que já aconteceu ou o que ainda está por vir.
3. Avaliar nossos desejos e emoções
Discernimento envolve a capacidade de avaliar nossos desejos e emoções de forma racional. Devemos questionar se nossos desejos são realmente importantes e se nossas emoções estão em conformidade com a realidade. Isso nos ajuda a evitar sermos controlados por impulsos e emoções passageiras.
4. Praticar a virtude
No estoicismo, a virtude é considerada o bem supremo. Devemos agir de acordo com os princípios éticos e morais, buscando sempre fazer o que é certo, mesmo que isso possa ser difícil ou inconveniente. O discernimento nos ajuda a identificar o que é virtuoso e a agir de acordo com esses princípios.
5. Cultivar a gratidão
O discernimento nos ensina a valorizar o que temos e a sermos gratos pelas coisas boas em nossas vidas. Devemos aprender a reconhecer e apreciar as pequenas coisas que nos trazem alegria e felicidade, em vez de nos concentrarmos apenas no que nos falta.
Conclusão
O discernimento no estoicismo é uma habilidade fundamental para viver uma vida plena e feliz. É a capacidade de distinguir o que é bom do que é ruim, o que está sob nosso controle do que está além de nosso controle. Desenvolver o discernimento requer prática e reflexão constante, mas os benefícios são imensuráveis. Ao aplicar o discernimento em nossa vida cotidiana, podemos viver de acordo com nossos valores e encontrar a tranquilidade interior que tanto buscamos.
