O que é: Kinesiotape

O que é Kinesiotape?

Kinesiotape é uma técnica de tratamento que utiliza uma fita elástica adesiva para auxiliar na recuperação de lesões musculares e articulares. Também conhecida como bandagem elástica funcional, essa técnica foi desenvolvida pelo quiropraxista japonês Dr. Kenzo Kase nos anos 1970 e desde então tem sido amplamente utilizada por profissionais da área da saúde, como fisioterapeutas, médicos e quiropraxistas.

Como funciona a Kinesiotape?

A Kinesiotape funciona através da aplicação de uma fita elástica adesiva sobre a pele, de forma a proporcionar suporte e estabilidade às estruturas musculares e articulares. A fita possui propriedades elásticas que permitem o movimento e a flexibilidade, sem restringir os movimentos naturais do corpo.

Além disso, a Kinesiotape também exerce uma leve pressão sobre a pele, o que estimula os receptores sensoriais e promove a melhora da circulação sanguínea e linfática na região afetada. Essa combinação de suporte, estabilidade e estímulo sensorial contribui para a redução da dor, o aumento da mobilidade e a aceleração do processo de recuperação.

Quais são os benefícios da Kinesiotape?

A Kinesiotape oferece uma série de benefícios para o tratamento de lesões musculares e articulares. Dentre os principais benefícios, podemos destacar:

– Alívio da dor: A aplicação da Kinesiotape ajuda a reduzir a sensação de dor, através da estimulação dos receptores sensoriais e da melhora da circulação sanguínea e linfática.

– Melhora da circulação: A pressão exercida pela fita elástica estimula a circulação sanguínea e linfática na região afetada, o que contribui para a redução do inchaço e a aceleração do processo de cicatrização.

– Suporte e estabilidade: A fita elástica proporciona suporte e estabilidade às estruturas musculares e articulares, o que ajuda a prevenir novas lesões e a promover a recuperação das estruturas lesionadas.

– Aumento da mobilidade: A Kinesiotape permite a realização de movimentos naturais do corpo, sem restringir a mobilidade, o que contribui para a recuperação funcional da região afetada.

– Estímulo sensorial: A aplicação da fita elástica estimula os receptores sensoriais da pele, o que pode ajudar a melhorar a consciência corporal e a propriocepção, ou seja, a percepção do corpo no espaço.

Quais são as indicações da Kinesiotape?

A Kinesiotape pode ser utilizada no tratamento de uma ampla variedade de condições musculares e articulares. Dentre as principais indicações, podemos citar:

– Lesões musculares, como distensões, contraturas e rupturas musculares.

– Lesões articulares, como entorses, luxações e instabilidades articulares.

– Dor crônica, como a dor lombar, a dor no ombro e a dor no joelho.

– Inchaço e edema, como os causados por entorses e contusões.

– Disfunções posturais, como a cifose, a lordose e a escoliose.

– Problemas de circulação, como a má circulação sanguínea e linfática.

– Melhora do desempenho esportivo, através do suporte e estabilidade proporcionados pela fita elástica.

Como é feita a aplicação da Kinesiotape?

A aplicação da Kinesiotape deve ser realizada por um profissional capacitado, como um fisioterapeuta ou um quiropraxista, que irá avaliar a condição do paciente e determinar a técnica de aplicação mais adequada.

Geralmente, a fita elástica é cortada em tiras de diferentes tamanhos, de acordo com a região a ser tratada. Antes da aplicação, a pele deve ser limpa e seca, para garantir uma boa aderência da fita.

A fita é então aplicada sobre a pele, seguindo um padrão específico, de acordo com a lesão ou condição a ser tratada. É importante que a fita seja esticada durante a aplicação, de forma a proporcionar o suporte e a estabilidade necessários.

A fita pode ser deixada no local por um período de tempo determinado, que pode variar de algumas horas a vários dias, dependendo da condição do paciente e do objetivo do tratamento.

Quais são as contraindicações da Kinesiotape?

Apesar de ser uma técnica segura e eficaz, a Kinesiotape possui algumas contraindicações. Dentre as principais contraindicações, podemos citar:

– Feridas abertas ou infecções na pele: A aplicação da fita elástica sobre feridas abertas ou infecções na pele pode piorar o quadro e retardar a cicatrização.

– Alergia à fita adesiva: Algumas pessoas podem apresentar alergia à fita adesiva utilizada na Kinesiotape, o que pode causar irritação e vermelhidão na pele.

– Problemas circulatórios graves: Em casos de problemas circulatórios graves, como trombose venosa profunda, a aplicação da fita elástica pode prejudicar ainda mais a circulação sanguínea.

– Fraturas ósseas: A Kinesiotape não é indicada para o tratamento de fraturas ósseas, pois não oferece suporte suficiente para a imobilização adequada.

– Gravidez: Durante a gravidez, a aplicação da Kinesiotape deve ser feita com cautela, especialmente na região abdominal, para evitar qualquer desconforto ou risco para a mãe e o bebê.

Conclusão

A Kinesiotape é uma técnica de tratamento eficaz e segura, que utiliza uma fita elástica adesiva para auxiliar na recuperação de lesões musculares e articulares. Essa técnica oferece uma série de benefícios, como o alívio da dor, a melhora da circulação, o suporte e estabilidade, o aumento da mobilidade e o estímulo sensorial.

Porém, é importante ressaltar que a aplicação da Kinesiotape deve ser realizada por um profissional capacitado, que irá avaliar a condição do paciente e determinar a técnica de aplicação mais adequada. Além disso, a técnica possui algumas contraindicações, que devem ser consideradas antes da aplicação.

Em resumo, a Kinesiotape é uma opção de tratamento eficaz e segura para lesões musculares e articulares, que pode contribuir para a recuperação e o retorno às atividades diárias e esportivas.