A importância de estabelecer um apego seguro em nossos filhos

A teoria do apego é atualmente o paradigma dominante no desenvolvimento da psicologia. É a corrente psicológica que tem a evidência mais empírica hoje. Vamos pensar na seguinte pergunta: Quantas coisas que sabemos fazer hoje aprendemos de outra pessoa? Tudo o que aprendemos foi um com o outro. Precisamos das pessoas ao nosso redor quando somos pequenos para nos tratar bem e positivamente para gerar um apego seguro. Quando dizemos “um outro”, estamos nos referindo a figuras de apego, tão importantes para o desenvolvimento emocional adequado.

Ligação teórica

Foi desenvolvido há mais de meio século pelo psiquiatra britânico John Bowlby. Sua história familiar e pessoal são essenciais para entender a teoria do apego.. Bowlby nasceu no início do século XX em Londres, em uma família rica. Seu pai era cirurgião militar e, quando retornou da Primeira Guerra Mundial, não era a mesma pessoa de quando saiu (possivelmente sofrendo de transtorno de estresse pós-traumático). Sua mãe mostrou pouco carinho e estava distante com seus seis filhos. Enquanto isso, Bowlby foi criado por Minnie, uma babá que saiu quando ele tinha apenas quatro anos de idade. A separação o afetou muito, já que Minnie era sua principal figura de apego. Aos 8 anos de idade, Bowlby foi enviado para um colégio interno, onde passou vários anos continuando seus estudos. Todas essas circunstâncias o levaram a considerar anos depois por que ele estava tão distante do seu ambiente. Sua infância o levou a interessar-se pelos estudos de René Spitz em orfanatos, bem como etólogos como Konrad Lorenz, através dos estudos de Harry Harlow com macacos rhesus. Anos depois, John Bowlby desenvolveu a Teoria dos Anexos. Essa teoria, no início, foi fortemente criticada por seus colegas psicanalíticos ingleses, mas hoje é uma das tendências mais aceitas na psicoterapia e na psicologia evolutiva.

O que é apego?

Podemos definir o apego como um relacionamento instintivo que ocorre entre o recém-nascido e seus cuidadores (geralmente os pais), bidirecional, mas assimétrico. Isso significa que são nossos filhos que estão apegados a nós, mas não vice-versa. Dizemos que a criança se apega à mãe enquanto a mãe se vincula ao filho, mas não se apega a ele. Por isso, dizemos que é uma relação assimétrica ou vertical, pois a criança precisa de sua figura de apego para sobreviver, mas a figura de apego não precisa de seu filho por razões de sobrevivência.

Existem muitas características que uma mãe ou pai deve ter para ser uma figura de apego ao filho. Todos eles serão desenvolvidos extensivamente no curso on-line que recomendamos abaixo, mas podemos dizer que as duas características básicas são proteção e autonomia. O recém-nascido chega a esse mundo 100% dependente, o que faz com que sua sobrevivência dependa da pessoa responsável por seus cuidados, geralmente sua mãe e pai. Além de ajudar a proteger e cuidar da criança, outra das principais funções do cuidador é promover sua autonomia e capacidade de fazer as coisas por si mesmas. Um barco em breve, pode parecer duas características opostas. E o fato é que eles são. Mas, Como é possível que a figura principal do apego seja responsável por promover essas duas funções que são contrárias? Todo momento requer uma necessidade. No momento em que a criança está assustada, precisará da primeira característica a ser ativada em seu pai: proteção, calma e carinho. Por outro lado, quando a criança estiver bem regulada, ela precisará investigar e “navegar” no ambiente ao seu redor. Nesse ponto, sua mãe e seu pai devem permitir que você satisfaça essa necessidade de exploração. Ao longo do desenvolvimento evolutivo, a necessidade de satisfazer as mudanças de autonomia. Um bebê engatinhando que precisa explorar a sala em que está não é o mesmo que um adolescente que precisa ir além do que está vendo. Talvez um adolescente esteja pensando em visitar lugares que o deixam curioso, conhecer outras pessoas, culturas, idiomas etc. É por isso que Mary Ainsworth, discípula de John Bowlby, disse que o apego seguro é o equilíbrio flexível entre vínculo e autonomia.

Quando os pais conseguem promover um apego seguro em seus filhos, é porque eles não apenas têm uma atitude positiva, mas também porque têm ferramentas e recursos para consolidar esse tipo de apego. Quando os pais de uma criança são capazes de oferecer proteção e autonomia (ambos na sua medida justa), o resultado é que, no futuro, essa criança terá uma boa auto-estima, uma boa capacidade de resolução de conflitos, será capaz de reconhecer e gerenciar seus filhos. emoções, será resiliente, adaptar-se-á bem nos diferentes contextos em que se desenvolver (social, trabalho, família etc.). Em suma, ele será uma pessoa equilibrada e feliz. Por outro lado, quando mamãe e papai não sabem, embora desejem, dar proteção e incentivo à criança para exploração, As consequências são alguns dos três estilos de apego inseguro que existem (evasivo, ansioso, ambivalente e desorganizado). As crianças que experimentaram constante e repetidamente essa ausência ou déficit de afeto e autonomia no futuro serão mais inseguras, dependentes, baixa auto-estima, baixa capacidade de resolução de conflitos, ansiedade e maior probabilidade de uso de drogas entre outros vícios ou comportamentos patológicos.